こころのとどまりのたび
つづき
ヨーガは実践の科学なんだって
実践
経験
確認
理解
ここらへんは
ＮＨＫの
「考えるカラス」にちょっとちかくて
いうなれば
普段の日常生活でのココロの様子を
科学的な視点で観る
という感じですね
そして
本を読んで
頭で理解しても
理解したことにはならない
つまり
実践すること
行動化してこそ
知ることが出来る
ヨーガは
やれば必ずできるようになるよ！といって
励まし続けてくれる
(o^―^o)ﾆｺ
そして
木村先生が必ず言っていた
自分で確認しなさい
鵜呑みにしてはいけない
自分で確認してよいと思ったことを
受け取りなさい
実践なくては
いいかどうかもわからない
自分に合っているかどうかもわからない
体を通して
実践しながら
学び気づき知るヨーガ
こころとカラダはつながっている
その架け橋は呼吸ね
(*v.v)｡
そして
意外にというか
本当に難しい
「自分を信頼するということ」
ヴィヴェーカーナンダさんは
みなさんはすでに清らかなのです
完全になるのではないすでに
完全なのです。といいます
自分を信頼する過程では
かならず自分の闇をみる
ヴィヴェーカーナンダさんは
「この世は悪で満たされている
我々がどんなに抵抗しても
人生の大部分は必然的に悪に満たされており
しかも悪の塊は事実上無限にふれるばかり
この世界をあるがままに受け取るならば
われわれのもとには悪以外は何も
残らないだろう」とも
地球という星はとても美しい
でもこの前に学んだ
「この世のありさま」を考えると
必ず対となる
「醜さ」と同時に存在することになる
自分自身も
きれいな部分だけで
醜いところが一切ないなんて
思う方がむりだよね
誰からも好かれて
誰からも嫌われない自分になりたい
・・・なんて
あり得ないことのために
ちからを尽くすことの無意味さを
改めて知る爽快さ
いいとか悪いとか
そんな次元ではなく
それがありさま
ことの事実なんだってこと
私は事実と解釈を
ごちゃ混ぜにして
この世界を理解してたんだって気づけて
ホント楽になった
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