シリーズになってます
これまでの記事
【女性とヨーガ】
つづきです
結婚や子育てで
起こりやすいのは
心理学でいうところの「投影」
投影というのは
旦那さんを見ながら
実は実の父親像を
当てはめてみていたり
こどもを見ながら
自分の幼少期のころを
当てはめて見たり
厳しい上司をみて
実の母親像への思いを
かぶせてみていたり
という
現象のことをいいます
それは
人それぞれの生育歴の中で
自分の中に潜在的にすり込まれている
思い込み
本人の自覚としては
旦那様に怒り心頭でも
実は「それは実の父親に対する未完了の思い」
だった・・・とかね
乳幼児期
つまり
「就学前」のお子様の体験は
ほぼ潜在意識の中に蓄積されていきます
だから
記憶が鮮明でない
無意識に反応している
なぜそうなるのか自分でもわからない
・・・ということが起こる所以です
投影も
自覚がない場合が
ほとんどです
(￣_￣ i)
私も
赤子がはじめて家にやってきて
何もかもがいっぱいいっぱいで
テンパっているとき
夫のなにげない態度に
イライラしていました
その頃
ヨーガ療法に出会い
自分との向き合い方を
カラダからのアプローチという
これまでにない方法でやっていた時期です
で・・・気づいたのです
家で父がいつも
そんなのは女がやればいい
女は馬鹿だからさせておけばいい
そう言い放って
口ばっかりで
何もしない父に対する怒りが
蘇って
イライラしていたんです
旦那はただ
座っているだけなのに・・・
元夫にはすいぶんと
いらいらをぶつけました
ｽﾏﾅｲﾈ(*v.v)｡
でも
それで楽になるどころか
自分を責めて
さらに苦しかったことを
覚えています
・゜・(ノД`)・゜・
ヨーガを知って
イライラし始めたら
座って
呼吸をするようになっていました
それが楽だったから
カラダは楽を覚える
だから自然と
呼吸をするのが身につきました
呼吸を整える
カラダを整える
ココロを整える
ヨーガの師匠
木村慧心先生は
「病んでいる心で何かを考えても
いいことは思い浮かばないですよね
呼吸を整えて
体を整えて
心を整えれば
ヒラメキがここから聞こえます」って
左胸の
ちょっと横あたりを
トントンと指し示してました
私も
閃いたんですよ！！！！
「私夫にじゃなくて父に怒ってたんだ！」って
怒りって
本当に
細胞全部に染み渡っていて
そう簡単には
なくならない
私とは逆に
悲しみ・・・・とかを背負っている方は
罪悪感とかが
細胞に染み渡ってるのかも
そんなときは
自分自身に
聞いてみてください
その怒りは
その罪悪感は
あなたのものですか？
そうやって
自分の中の
こどものころを育てられるから
子育ては共に育つ
「共育」（きょういく）
なんだねと勝手に思っています
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