① あなたは
自分の中心を失わず
全く動揺などしていないと思いなさい
② あなたは
知恵や平静さを失わず
世界を眺めていると思いなさい
③ 存在するすべてのものが
あなたと平等であると思いなさい
④ お世辞にも批判にも
自分は流されないと思いなさい
⑤ 目的地でなく
旅の過程に意識を集中していると思いなさい
⑥ あなたがいるところでは
どんな敵意も
深い平穏さで克服されると思いなさい
⑦ あなたは
結果に執着していないと思いなさい
⑧ いかなる大嵐ににも影響を受けない
深く静かな海が
あなたの内面にあると思いなさい
⑨ 焚き火のように
あなたは周囲に愛情を振りまいていると思いなさい
⑩ あらゆる人やものが愛で結ばれ
あなたはその愛情にたっぷりと浸っていると思いなさい
⑪ どんな疑問にも
正しい答えが 自然と浮かんでくると思いなさい
⑫ どのような状況に置かれても
自分がやるべきことに
きちんと気づくことが出来ると思いなさい
⑬ あなたは
山と同じくらい安定した存在だと思いなさい
⑭ あなたは
風と同じくらい柔軟性があると思いなさい
⑮ あなたが実行するあらゆること
あなたに起こるすべての出来事には
意味や目的があると思いなさい
⑯ 身構えず
自分からおのずと出る答えを信じるがよい
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