本当にやりたいことを
とにかくノートに書く
そんな1日の始まりでした
これはとにかく量を沢山書いて書いて書く
書くことが
見える化して
物事が頭の中に残り
またその事を実行に移す率も上がります
毎日続けると
やっぱり同じ事が出てくることがあります
あっ、やっぱりここかぁ
と気づける
haleyoga🌿６年目
今朝は布団の中で
まずは、この体があるのが感謝だわ〜
環境があって、家族が健康で
生徒さんに感謝🙏✨
感謝の瞑想12分
何年かぶりにYouTubeにあげてみました
編集無しでラフな感じがなんか私には良かったです
抱負を🙏✨ここに
○気軽にYouTubeにアップする😄
○企業、学校ヨガ、マインドフルネス瞑想を広げ
○三線を習い始めたので１年後は何か弾けているはず😄夢はお祭りで三線片手に歌いながら登場します❣️
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見かけた方は優しい目で見てやってください🙇♀️😄
今後ともhaleyogaをどうぞ宜しくお願いいたします。