改めまして
鹿児島市吉野でカイロプラクティックヨガインストラクターをしています
ーMANAMIーです
プロフィーーーール
三月田真奈美(みつきだ まなみ)
1977年生まれ
蠍座
学生時代12年間勉強せずにバレーボール🏐一色でした(セッター)ヨガイントラの方バレエ経験者多いけど、私は白球追っかける方です 体育会系大好き🎵
社会人となり美容部員10年間勤め、お肌やbody、メーク💄💋✨アドバイザーとして過ごし熱く、楽しく美容を学びお伝えしてました
30代は、一男一女のママとして笑いあり涙ありの賑やかな毎日「子育ては親育て」子供と一緒に少しずつ成長していってます
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ヨガとの出会い
ヨガや体を動かす事は昔っから好きでしたが、仕事が忙しくなってくると立ち仕事に出張ばかり本当に疲れきって週1でボディマッサージに行ってた日々でした
産後も自分の体はさておき、子供メインの生活で、楽しいけどなかなか身体の疲れはとれない
首肩こり・腰痛・骨盤のずれ・偏頭痛・極度の冷え性(冬は靴下3枚履き) 
このまま、なんとなく過ごすのかな・・
いーや
やっぱり自分は健康で素敵な女性になりたーーーい！
やっぱり自分は健康で素敵な女性になりたーーーい！そんな思いで本格的にヨガを始め、ヨガ講師のきらきら✨✨してる姿をみて更にヨガに興味を持ち
ヨガのアーサナで身体の不調を改善に導く勉強は勿論
解剖学を学び、目から鱗(￣∇￣*)ゞ
日常から健康な身体、そして美肌を保つには、正しい身体の使い方がまず必須なこと・・
(骨を正しく配置し、筋肉にアプローチ
日頃の間違った姿勢の癖を改善する大切さ
)
日頃の間違った姿勢の癖を改善する大切さ)今では、「なんか、偏頭痛する、生理痛酷いな・・」「なんか最近お肌くすんでる
」「ニキビ出来ちゃた💦」
」「ニキビ出来ちゃた💦」って時など、どのポーズがその時に効くか、自分で自分の身体にアプローチしてます
そして、ヨガはポーズをとることが目的ではない事、まわりと比べるものでもないもの
今の自分の状態(心と身体)を感じる時間
身体が堅くてもいくつになってもヨガ出来ます
どんな方でも気軽にできます
そんなヨガが大好きになり、ヨガをした事ない方と一緒に楽しみたい
自分の身体はさておきの方々
身体だけでなく心のリフレッシュも出来るヨガを試していただきたいです
身体だけでなく心のリフレッシュも出来るヨガを試していただきたいです私は今まで人より疲れやすかったし、本当によく考える人でした
身体も不調続きだった。
身体も不調続きだった。今ではヨガに出会って毎日がHAPPY
初心者の方もお気軽に
ーM's styleーのヨガは、自分らしく
楽しんで
楽しんでを大切にしています
初めての事最初から上手くできる人はいません
私もヨガは終わりのないもの
と思ってます
と思ってますそして、人間やって出来ない事もない
「やらない」より遥かにやる前とは違う自分がそこにいるから
私も毎日が学びです
一緒にヨガを楽しみましょう
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いつでもお気軽にお問い合わせください