先日行った病院の受付で
1人のおばあちゃんが10円落としました
おばあちゃん、それに気づいてなくて
受付の方が
「◯◯さん、お金落としましたよ」
と言うのも気づいてなくて
近くにいた私が拾って
10円お渡しして
あら〜ありがとう
と言われたんです
そしたらおばあちゃん
「もう、お金はいならいのに」
って冗談言って
受付の方が
「さすがです」
と笑って返してましたけど
私、なんか1人だけ残念な気分になってました
やらなきゃよかった
と思いました
日常ってこんな感じで
些細なことで
小さなストレスを溜めていきます
LINEのメッセージの前に
挨拶のスタンプがきて
一時してからメッセージがくるのも
その時の自分に余裕がない時は
なんだかモヤモヤして待っていたり
（私もしてる時があるので、やめとこう）
メッセージをもらえてありがとう。なのになぁ
小さなイライラが起きたら
あれ？何がきっかけでイライラしていたんだっけ？
と考えてみると
本当に些細なことで
イライラを作り上げているのは
自分頭の中の思い込みが
イライラを作っている
ことに気づこう
自分の「当たり前としている基準」で
その人の考え方を裁いていることがほとんど
小さな事でも
その都度その都度ちゃんと感情と向き合うといい
出来ない時の方が多いけど
一日一回短時間でいいから
そんな時間をとっていくと毎日が違いますね
人に優しくしてあげれない時は
自分に優しくしてあげれてない時