あーでもない
こーでもないと
いろんなことを考えながら
体は違う動きをして
足や手を負傷した先月
こうも怪我が続くと
また何か起こるのではないかという思考にも囚われそうになっていた、、
恥ずかしながら
マインドフルネスや
ヨガをお伝えしているのに
私のなかで
心と体がバラバラで
何かで今へ集中せざるを得ない出来事が
次から次に起こった1ヶ月でした
でも
悟りを開いたり
山奥で毎日を暮らさない限り
目の前の事と違う事を考えるのは
日常茶飯事
と思います
ただ
そうなった時に
自分を責めずに
なりたい私に突き進む日でもいいし
自分に優しくしたい日でもいい
見捨てないで寄り添っていたいな
心のどこかで
強く自分を信じているんだな
と今回怪我続き体験をして感じました
もっと自分をちゃんと信じよう
今までごめんよ、、
今日の待合室で読書
いっちゃん手作りのしおりがいい
