最近お鍋やフライパンを新調しました
キッチンに立つのが嬉しい
時間が出来たら料理で
心も体も満たすのが好きです
私は料理しているといろいろと考えていることも
けっこうスッキリしたりします
新しく買い替えたお鍋は
洗ったらすぐに"さらし"で拭くのです
今だけかもしれませんが。。^_^
キッチンにきて鍋をみて気分があがります
これを何日か繰り返しながら
私はキッチンに立つとピカピカな鍋をみて気分が良くなる
という心の流れを何度も繰り返していくうちに
あっ！そうかこのお鍋をみて
毎回気分がいい私がいる
まずは家の中を隅々まで綺麗に
掃除しよう
という流れになり
今日は朝から掃除してます
今こうしてブログを書きながら
家にいて本当に居心地がいいし
あんまり余計なことを考えません
これは私の身の回りの持ち物や
やる事
人間関係
食べもの
なんでも
必要なものとそうでないもの
ちゃんと選んで
クリアでスペースのある状態を作るのは
大切なんだなぁと
また再確認できました
また一時したら
部屋も汚れるし
必要でないものも買ってみたり
やらなくていい事してみたり
行かなきゃよかった
と思う事もあると思うけど
スッキリした状態
モヤモヤ〜とした状態
きっとどちらもあるから
嬉しい、楽しい、悲しい、苦しい
と言う心の動きが生まれてくる
どちらもその感情を
嫌がって無理に手放そうとしなくても
その感情に振り回されない自分でありたい
こうやって
ちょっとした心の変化に気づき続けて
その時のベストな事ができたら
それが一番ハッピーです