● 公認アンバサダーになりました！
広尾・南麻布のエステサロン ５０歳からの老け顔改善・リフトアップならマティエ・マリーへ
こんにちは。 エイジングケアパートナー もとがや真理子です。
アラフィフ世代のキレイを応援するために、情報を発信しています。
ご報告があります！
昨年、ワタシ自身がダイエットして約10kg減量したことは、何度かこのブログでもお伝えしてますが。
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この減量方法が月曜断食というメソッドでして。
現在サロンにダイエット（痩身）コースはないので、私事としてたまにブログに書くくらいでした。
でも、でも、本当はプライベートでは、昨年2018年の一番印象に残った出来事なんです！
だって10kg痩せたんですもん！笑
この月曜断食というメソッド。
最初は気軽な気持ちでトライしても、スルッと痩せましたが。
知れば知るほど、ダイエット法ではなく、究極の健康法だということが分かってきました。
月曜断食をたくさんの人に知ってもらいたい。
もっと普及させたいとずっと思っていたところに、ご縁がありまして、今回公認アンバサダーに任命していただきました。
広報大使として、美と健康のために月曜断食の良さをお伝えしていきたいと思っています。
そもそも月曜断食ってなによ？
と、いう方の為にちょっと簡単にご説明しますね。
月曜断食は週に１回１日断食するだけの、シンプルなメソッドです。
食べないから痩せる、という単純なことではなく、食べない時間を設けることによって、胃腸を休ませることが目的です。
胃腸を休めることができると、下記の図のような特徴が実感できてきます。
特別な器具もいらず、すぐ始められ、カラダのなにかしらの変化をすぐに実感できるでしょう。
不 食 週１日（月曜日）だけ水 だけ摂取する断食。
良 食 火曜日～金曜日の平日は野菜やたんぱく質を摂る
美 食 週 末の土日は、好きなものを食べる。
このサイクルをくりかえすことで、【体重を落とすだけでなく、体質を根本から改善し、太りにくい体へと生まれ変わらせる】というもの。
※ライフスタイルに合わせて月曜日でなくても構いません。
長寿遺伝子のスイッチON
ケトン体が動き出し、痩せやすい体質へ
ホルモンの分泌量が増えてマインドが安定する
１カ月で数kgの減量
体脂肪の減少
寝つき・目覚めの良さ
集中力アップ
ポジティブ思考へ
生理痛やPMSの軽減
花粉症などアレルギー症状の改善
血圧や血糖値の正常化
肌あれの改善
腸内環境を整える
便秘の改善 等々…
※個人差があります
やってみたい！と思ったら。
メソッドは簡単ではありますが、知っておいて欲しいこともあります。
必ず書籍を読んで、頭に入れてからトライしてくださいね
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月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
1,458円
Amazon |
サロンにいらしているお客さまの中でも,、月曜断食にご興味がある方。
これからやってみたい方。
やってみたけど、疑問点や上手く結果が出ない方。
等々、いらっしゃると思います。
ウチのお客さまは実践率高し！笑
サロンメニューではありませんが、ご相談いただければアドバイスいたします（無料）
ブログでもたまに記事にする予定ですが、こちらはサロンブログなので、月曜断食専用のアカウントを作りました。
Instagramになりますが、宜しければチェックしてみてくださいね。
※まだ準備中という感じですが(;´▽｀A``
もとがや真理子 月曜断食公認アンバサダーInstagram
応援していただけると嬉しいです。
痩せたい方、体質改善したい方、ご興味ありましたらトライしてみてください。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
エイジングケアパートナー もとがや真理子
広尾・南麻布のエステサロン ５０歳からのエイジングケア
マティエ・マリー Matie-marie
ホームページ
http://www.matie-marie.com/
女性専用・完全予約制
営業時間
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定休日
不定休
所在地
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