\東大阪・肩こり専門・肩楽サロン/まつしたQです
ブログにお立ち寄りくださり、いいね、フォローありがとうございます。
肩が張るなぁと感じたら
早めにケアしましょう
肩こりが悪化すると、筋肉の緊張が神経を圧迫したり、血管を圧迫したりすることで、さまざまな症状を引き起こします。また、肩こりがストレスとなり、自律神経にも不調が出て、身体にさまざまな不調を引き起こすリスクもあります
↑そうそう。
私も肩こりひどくて、
以前は顔面半分がピクピクしてきて
そのあと 頭から痛い
ピクピクきたら、整骨院に駆け込む
そこから毎日ほぐしてもらいに一週間は通うこと
このお仕事を初めてからは
肩が貼るなぁと思ったら
・水分摂取を増やす
・睡眠時間をしっかりとる
・肩周辺を大きく動かす
早めのケアは本当に
これだけでも調子よくなるんですよ。
まだ大丈夫とほっとくと
体のケアにかかる時間も増えてしまいます。
当サロンでは
施術後、その状態をできるだけ保って頂くために
セルフケアをお伝えしています。
次のご来店まで、何もしないと
また戻っての繰り返し。
繰り返さないように
一緒に頑張りましょう。
お待ちしております。
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