今日の運動☆

今日の運動


30分ランニング
コアリズム４０分


バッチリ汗かいたよー



今から半身浴しまーす

今日のお昼ご飯

今日のお昼ご飯は

みそ汁とサラダとおにぎり


今日はオーナーがスタッフに
作ってくれたみそ汁も
一緒にいただきました(●´∀｀)


おいしかったー




今日もカスタード系の甘いデザート
食べたくなったけど
ガマンした(´⊃ω；)



食べちゃったら痩せないもんね
(´⊃ω；)(´⊃ω；)




今日はお客さん入らなかったら
早く終われるから

早く帰って
置き換えのドリンク飲もーっと

朝ご飯

今日の朝ご飯♪



みそ汁、ご飯、納豆、魚、麻婆豆腐、ヨーグルト、ﾛｰﾙｹｰｷ

今日も朝からボリュームたっぷり



お昼はサラダとおにぎり



食後のデザートも
クリームパンも
ガマンです





話変わって
今日めっちゃいい天気～

こんな日にデェトしたいな
(●´・з･`)


こんな日は仕事せずに
だぁりんとゆっくりまったり
ピクニックしたいよー