おはようございます♪
タニタカフェで体組織計で
はかってから、体を整える気持ちが
大きくなり、、、
あすけんに1年分課金しました！
体組織計買いました！
体組織計もあすけんのを買えばよかったかな
とも思いましたが、、、
とりあえず道具は揃った続けよう！
8/2
体組織計
体重
62.4キロ
体脂肪
34.5
からだ年齢
54歳
（＋2歳）
⤴️今朝、はかったものです。
そして昨日は食べたいもの食べたら
あすけん38点ともっとも低い点数でした。
からだ年齢も昨日は52歳だったのに、、、
やっぱり食べたものでできてるのね（汗）
ちなみに昨日は、、、
朝 こし餡パンとコーヒー（ブラック］
昼は夫おすすめラーメン屋さんで
中華そば！
おやつにマクドナルドのポテトと炭酸水
夜は私希望のうな牛！
夜のおやつはかろうじて我慢した（笑）
ガチガチなダイエットではないので
休日はこんなんでもOK🙆♀️
平日と日々の食事で気をつけていきたい！
軽くなりたいというか、
薄くなりたい！
スラっとかっこいいおばちゃんに
なる！ときめて頑張る💪
私が買ったのは773です。
スマホには連動できません。
いやいいのシンプルで（言い聞かせてます 笑］
