こんばんは

YouTubeの運動をやっているのですが
効いてるのか足がダルおも(汗)
そして腸がいい感じラブラブ

このドラム缶になんとかくびれができてほしい(笑)とりあえず3週間続けるよチョキ





5/6(月)の晩ご飯




ガーリックシュリンプ

マカロニサラダ 納豆

ニラ玉おみそ汁 ごはん


ロピアで買ったむきえびは下処理いらずで、大きくてプリプリでうまーいおいで

なかなかおいしくできました酔っ払い酔っ払い酔っ払い

また作ろう!


明日は久々の平日休み

マブとお出かけしてきますちゅー笑い


初めての方限定で半額以下で買えますよ!


マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール