妻ランチこんにちはパートから帰って久々の体重測定してみたよMAXだったらどうしようかと思いましたが、62.7キロでしたパチパチするほどではない（笑）YouTubeの運動もできた。載せようと思ったのだけど、載せれない（汗）妻ランチ残りもの食べました。この間本屋さんで、、、クックパッド夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん （TJ MOOK）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}立ち読みした（笑）50代（ワタシはまだちがうけど）シニアなんだねーまぁそんなことはさておき理想の1食分のごはんの量は片手にのるぐらいらしい、両手もりもり食べてるな 笑まぁおいおいやっぱり本買ってくるかなー
パチパチするほどではない（笑）パチパチするほどではない（笑）パチパチするほどではない（笑）
