おはようございます☀
週末の大阪行き
前乗りしようかという話に
なりましたが、、、
ホテル探すと撃沈(T . T)
おとなしく早起きします（笑）
ゆるく節制中のため
食事を記録しています
朝
おさゆ コーヒー
おにぎり サラダチキン ワカメスープ
昼
マクドナルド
ダブルチーズバーガー
ポテトM
喫茶店のクリームソーダ
夜
大葉豚バラ巻き
冷奴 もずく
お麩とわかめのおみそ汁
きのこの炊き込みごはん
おやつ
堅あげポテチ
一六タルト
コーヒー
アレデーと暑さとパート疲れから
マクドナルド買って帰る（笑）
ちょっとでも脂質を控えようか
考えましたが、、、
どうせなら食べたいもの食べようと
開き直り上記となりました（笑）
クリームソーダ美味しかった！！
夜は豚バラと大葉でまきまきして
お酒かけて、レンチン！
ごはんとおかずは6対4を意識中です。
さーて
午後からお出かけするので
午前中は家事頑張るぞ
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