おはようございます。
ただいま、ゆるーい節制中（笑）
食べすぎ防止のため記録します✌️
あさ
おにぎり ふきのたいたん 味玉
ウインナー ワカメスープ コーヒー
ひる
目玉焼き丼（もち麦ごはん）
わかめスープ
おやつ
友達からのお土産（めちゃうま）
檸檬桑茶
よる
大葉入りシウマイ
冷奴 なめこのおみそ汁
もち麦ごはん
やっぱり食べすぎなのか！？
ごはんの量は前よりはかなり減ってるけど
朝は1個にするべきかな
体重ははかってません（笑）
あさ
おにぎり ふきのたいたん 味玉
ウインナー ワカメスープ コーヒー
ひる
目玉焼き丼（もち麦ごはん）
わかめスープ
おやつ
友達からのお土産（めちゃうま）
檸檬桑茶
よる
大葉入りシウマイ
冷奴 なめこのおみそ汁
もち麦ごはん