おはようございます。
昼から友達がくるので
午前中は部屋を整えたいと思います
おまかせ広告です↓
ありがとうございます♡
昨日の晩ご飯
豚とネギとエリンギの塩炒め
具沢山おみそ汁
生玉子
ごはん（200g）
塩ひじき（ふりかけ）
具沢山のおみそ汁は
えのき、しめじ、ねぎ、わかめ
をたっぷりいれてます。
ひとり家ランチの時は
↓を参考にたべてます。
このマグカップが欲しい！
（形からはいるタイプなので 笑）
夜は夫が絶対おみそ汁なので
とりあえずキノコとわかめを
いれるようにしています。
おかげで夫婦共々快腸です✌️
がんばらずに自然にうすくなるぞ！
ちなみに食生活改善前の体重は、
62.5キロです。（やばいです）
最初の目標は59キロになる
そして52キロになる
そしてそれをキープすること✌️
それまでは服を買いません
言ってしまったよ、大丈夫か（笑）
こだわりでダイエットとはいいません。
それが日常になるようにしたいから！