おはようございます。
無駄に4時から起きてます（笑）
YouTubeみたり、買い物予定を書いたり
過ごしました
夫がまだ寝てるから、
静かにしてないといけないので
掃除などはできません。
おまかせ広告です↓
いつも
ありがとうございます♡
昨日の晩ご飯
ハンバーグ（レトルト）
ピーマンのきんぴら マカロニサラダ
具沢山おみそ汁
ごはん（200g＋しそわかめ）
白ネギ、えのき、しめじ、玉子
を沢山いれたおみそ汁を作りました。
これが、めちゃくちゃ美味しかったし
はじめに飲んだら、食欲落ちついたかも
ごはんの量は200gと多めですが
今までよりは少ないです。
なんせ昔は一晩で3合のごはんを
夫婦ふたりでペロリでしたから（汗）
今は2合です。（それでも多い）
memo
お米炊き上がりの量
1合 330g →夫お弁当と妻朝ごはん
2合 660g→夫婦ふたり分晩ご飯
3合 990g→昔の夫婦ふたり分晩ご飯
本当は100〜150gにしたいのですが
今は物足りなくて（笑）
物足りなくてお菓子食べちゃいそう(T . T)
今はとりあえず200gから慣れさせます。
でもそうすると夫は460gか。。。
多い？1.5合にしようかな。。。
でもまぁとりあえず慣れるまで
2合にしようとおもいます