ご訪問ありがとうございます
東京恵比寿、横浜
テーブルコーディネートとマナースクール
＆
ブーケデザイナー
アトリエRecoco（レココ）の
谷崎玲子です。
こんばんは
実は6月からピラティスに行っています、
姉も妹も運動しなければいけないと言うので。
昔ジムにハマっていた頃があるけれど、
もう今はそんな気持ちは起こらないのだけど、
近所でオープン価格でお安く入会できたのを
きっかけに始めることに。
腹筋と二の腕を鍛える目的。
あとは大変だから鍛えなくてもよいと
思っているくらい運動したくない😊
なんせ歩けば良いと思っていて、
平気で10000歩歩くから。。。
と思ったらお腹が鍛えられてきた😆
歩くのは体に良いけれど
お腹がへこむ訳じゃないから、
やって良かったと最近思う。
筋肉が必要って本当だね。
あと少し頑張ろう😊
今日もお読み頂き有難うございます。
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