こんにちは
いつもご訪問いただき有難うございます。
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ここ何日も朝のスムージーばかりですみません
夏だからこそ飲みやすく、野菜が摂れるスムージー！
食育を広げている私は、
お野菜の嫌いなお子様にはピッタリと思い、
ご紹介しております。
・クレソン（葉の部分） ・アボカド ・レモン汁 ・はちみつ
これは何と苦かったです
クレソンは強いですね。
リンゴを入れると大分違うと思います。
やっぱりリンゴは必要
まぁこんな日もあります 
他に、足りない野菜たっぷりサラダ。
ビスケット。
朝からまたお野菜で力つけました。
もちろん他の２食で、たんぱく質、脂質、糖質も
お忘れなく
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