『時間』
あなたは時間をどのように使っていますか？
人は仕事の時間を8時間、
睡眠の時間に8時間、
余暇の時間に8時間といわれています。
使い方に多少の差はあるにしても、
時間というものは誰にでも共通してあります。
それをうまく使えるか使えないかが、
受験に合格する人としない人の違いです。
受験というのは、
期限が決まっているため、
時間を制するものが勝ちます。
そこで、あなたの時間の使い方を見直してみましょう。
まず、あなたは時間をどのくらい使えるのか、
実際に使っている時間はどうなのか
これを書き出してみてください。
今度は、あなたのやらなければいけないことはなんですか？
これを考えたら、
あとは一時も無駄な時間はありません。
使える時間は有効活用するのです。
次に今日使える時間をもとに、
あなたがやらなければいけないことが
どんなことがあるのか決めて書き出します。
その書き出したものを
今度は付箋に書き出してください。
その付箋を身近なものに貼っておいてください。
付箋に書き出すと、
やらなければいけないことが明確になっていて、目に見えるので終われば終わるほどやってる感覚が出てきます。
これは時間を使うときに、
多くの人はなんとなくこれをしようと生きているので、有効だと言えます。
また、行動できないでだらだらしてしまう人のために、5分間行動というものがあります。
5分行動というのは、
5分でいいから行動しようということです。
大きな目標を持ってしまったら、
多くの人はそれを叶えれそうにないと
諦めてしまいます。
しかし、5分だけ行動しようとして動き出すと大抵の場合は5分たっても集中が続いているという状況ができます。
時間を管理する方法としては、
この2つの方法をまずは意識してやってみてください。