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mathoのブログ

日記の代わりですかね。
8月後半から、ダイエットがメインです。
がんばって絞るぞ!

変わらず食事は野菜中心


「お昼何にします?買ってきますよ」


俺:「野菜多め、炭水化物少なめ、タンパク質多め」


出てきたものは

サラダ風冷奴&ローストチキン入りサラダ

サラダ&サラダか・・・やるな・・・


20分お散歩のみ


大丈夫かな・・・