フォローしているブログさんの記事で、ずっと前に大好きなコンディショニングの先生の教えを思い出しました。
この先生の教えはとっても大好きだったんですけど
しばらく先生のいたスタジオをお休みしているうちに、先生がそこをやめてしまって。。。
今でも会いたいし、会えないことがすごく残念で寂しい。
その先生はとてもプロフェッショナルな方で
その人の体のクセ、みたいなのを見極める目もするどくて。
その人を見て、鍛えるべきところを発見して、その時に思いついたトレーニングを教え与えるので
言われたことを覚えるのが大変で。笑
先生も
「私こんなだから、事前にやることをまとめてプリントしてもってくるとか出来ないんだよねーー、本当はそうするといいんだろうけどねーー」
っておっしゃってました。
もーーーー独特の教えがたくさんあったんですけど
そのひとつが
ふくらはぎを内回しにするとターンアウトしやすくなるよ、
ってこと。
当時の私は（私の体は）それをうまく理解できず、もう、一段階上の話なんだわーーって感じで聞いてました。
今も出来ないかと思うんだけど
以前よりは こういうことなのか？って立って感覚を確かめよう。。。とすることは出来るかな。
でもそれを見て
そう、そうじゃない、を指導してくれる先生はもういない。。。
ターンアウトに関しては足裏の意識のことも
へえ？？って思うようなこと言ってたんですよ。
こうすればターンアウト、簡単だよ〜〜♪
って。笑
これがまた、私には「？？？？」の範疇を出れずに。笑
先生は当時はもうバレエはやめていて、ボディコンディショニングを極める道に行っていたので
「昔これがわかってれば、なーーんだ、ターンアウト簡単じゃーん！ってね。ターンアウトにあんなに苦労せずにすんだのにな〜」
って言ってました。
その時の足裏のこともこのブログにメモしてるんだけど
その絵を見ても、今もやっぱり感覚がわからない。笑
でもふくらはぎの内回しにに関しては
ちょっと、こうかな？？みたいな感覚になれたので
しばらくレッスンで意識してみよーっと。