オススメのもの！

いくつかおススメのものを。

そろそろ手作り漬物が禁止されるようなので。

日本人は発酵食品の恩恵にあずかり今まで生きてきました。

だからこんなに農薬だらけの野菜を食べてても働けるんです。

いま一度、自分たちの食べているものを見直しませんか？



ぬか漬けくらいは作れるように。

あとできれば、酵素ジュースも手作りしてストックしておきたいですね。

腸内環境がよくなります。
酵素ジュースは下の材料で作れます。

果物野菜、野草もおすすめ！
↓