こんばんは！
４児の母、親子セラピスト®佐藤やよいです
今日は休日、久しぶりに一人で
近所の山に山登りしてきました
とは言っても、低い
この山だから、
往復１時間のショートバージョン
休みの日は、
ほぼ４人の子ども達とずーっと一緒だから、
本当にワイワイガヤガヤ…
あれが食べたい！これじゃ嫌だ！
誰がとっただの、誰が叩いただの…
しばし思考回路が停止します
そんな時、一人の時間を一時間でももらって、
自然の中に入ります
子供が付いてくることも良くあるのだけど、
今日は一人の時間がもらえました
ママ、一人でゆっくりしてきてね〜と、
子ども達に送り出してもらって
本当にすぐ頂上に到着しちゃうんだけど、
一人の時間に還るって、
すごーく大事
だなぁと毎回思わされます。
頂上でゆっくりしていたら、
太陽が段々夕日色になってしまい
慌てて下山
頭もリフレッシュしたし、
また夕飯の準備のためにダッシュで下ります
この、ほんのちょっぴりの時間が、
自分をリセットさせる為に
ありがたく、贅沢だなぁと思える。
そして、また母親業を頑張れる、大事な時間
いつも２４時間、
休みなくフルに頑張っているママにこそ、
必要な時間
家族にまた優しく出来るから
子供が小さくて、
そんな時間取れない人、
いるかもしれないけれど、
そんな時は、河原や公園の芝生の上もオススメ
私は裸足で寝転んでアーシング🌍
ハイハイベビーもかなり楽しんでいました
やっぱり、自然の力って偉大ですね
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