おから料理

午前中に、散歩がてらクリーニングを出しに行って、帰りに近所のお豆腐屋さんで新鮮なおからをゲット

おからはない時もあるので、あるのをみたら、ついつい買いたくなってしまう～。
ついでに豆乳もゲット(200ccくらい紙コップで50円)

それで、お昼にカボチャ豆乳おからパンケーキを作りました。
なんか体によさそうなものを適当に入れてみただけ…。

適当に作っただけあって、なんとも適当な味でしたが、メープルシロップかけてごまかした

おからが余ったので、晩ごはんのポテトサラダにかさましで入れることにしました。
じゃがいもとおから、
７対３くらいかな？

これ以上いれるとぱさつくかな？ってな量。

おからはヘルシーと言われるけど、100gあたりのカロリーはじゃがいものほうが低い。
だけど、おからはお腹の中でなんと倍に増えるので、腹持ちが最高!!

しかも、どの食品よりも私の場合は快腸になります(^-^)b

これも体質によると思うんだけど、私はヨーグルトとかよりも効くなぁ。
THE日本人って感じの腸ですね。


昨日は、くうちゃんが夜中に夜泣きをして、なにやら怖い夢見たみたい。
『ぺむちゃんがエレベーターでなんとかかんとか』って言ってた。

その時は、フンフンと聞いて『大丈夫、大丈夫』って言ったけど、朝になったら私もくうちゃんもどんな夢か忘れてました。

さらに朝方に『おしっこ～』と起きてトイレに行ったり(いつもは朝までしない、もしくはオムツでしてる)
『足が痛い～(>_<)』と言うのでさすってあげたり、で私もくうちゃんもあんまり寝た気がしない

さすがに今日は昼寝するかなぁ、と思うけど、今のところする気配ないなぁ。

私のほうがよっぽど眠いよ(T-T)

子どもって元気やな～(>_<)