今日のランチ

かきあげうどん

混ぜ込みおにぎり

今日は朝からいいお天気

午前中、買い物がてら、

三輪車でお散歩しました

昨日、保育園で、栄養士さんからのお話があり、

子供の朝ごはんは、

パンよりご飯のほうがいいとのこと

パンよりご飯のほうがゆっくり分解されるからだそうです

我が家は、私がパンが好きなので、朝は毎日、

食パン

フルーツ

ヨーグルト

牛乳

なのですが、

確かにご飯のほうが、

腹持ちもいいしな

と思い、素直な私は、

明日から(たまに)おにぎりでも作ろうと思うのでした