2019年9月23日〜衰えていく体〜

登山の翌日ですが、最近は体力が衰えており、

授業の度にはーはーゼーゼーの毎日です。

働き方改革中なので大きな声では言えませんが、

遅くまで働いているか、家でも仕事をしています。

(正直、他の方はどうしているのだろうと知りたくなります。)

すると運動する暇が取りにくいのです。

この日は無理やりジムへ！

ダンベルが重い！！

勉強も運動も登山も、普段の積み重ねということで…