昨日夏至を迎えました。

昼の時間が一番長い日

ここから徐々に昼の時間が短くなる

折り返し地点ですね

とはいえ

まだまだこれからが暑い時期

ここを乗り切るために、

体調管理は特に気をつけていきたいものです

心と身体の健康をキープするためには、

余計なものをデトックスをすることが

大切ですね

心の栄養をつけるにはどうしたらいいでしょう
体の栄養をつけるにはどうしたらいいでしょう
そんなことを考えて、

実際にやってみる

ことが大切です

「どう健康をキープしますか？」

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【日進市で総合共育やってます】夏至を迎えました