こうしなきゃ
ってことはわかっているんだよねー
という声をよく聞くが
結局同じことを繰り返して、
落ち込んでいる
行動に移すことが難しいのだが、
小さな一歩の積み重ねで
ふとしたときに
あれ、変わったかも
と思えることがある
練習量の積み重ね
もあるかもしれない
自転車に乗れるようになる
一人でトイレに行けるようになる
はしが使えるようになる
などなど
どんなことも
最初はうまくいかずに、
あー
となるが、
これを繰り返すうちに
自然とどうすればできるようになるかが
身につき、いつの間にか
できた！
という時が訪れる
変わることは一瞬
そのために小さな一歩を重ねたい
「変わることは一瞬と感じた体験は何ですか？」
