自愛

自分を犠牲にしすぎて

他者のために一生懸命になりすぎて

気づいたら

自分がカラカラになっていた

こういったことは

ないだろうか

他者のためにできることを

やることは大切だが、

自分のことを忘れてはいけない

自分を愛して、

自分を満たしてもいいのだ

自分が満たされて

自然に周りを満たすことができたらいい

満たし満たされの循環を回すには

自分が止まっていてはいけない

自分を満たすために何ができるだろう

常に意識して日々を過ごしたい

「自分を満たすために何ができますか？」