よいものと悪いものがある
何を持ってよい悪いはないのだが
自分が成長できる習慣を
身につけておきたいものである
よい習慣は、
多くの場合続けることが難しいもの
よし！と決めたものの
ついつい、まぁいっかー
になってしまいがち
悪習慣は身に付いているので
こちらはどんどんやってしまう
悪習慣があるから
よい習慣が出てくるため、
相当の決意がないと引き戻される
そうならないようにするため
小さなステップを積み重ねるのも
よいだろう
まず３日、そして７日、２１日
と続けることで習慣化されると言われている
新年の今だからこそ、
よい習慣、取り入れてみたい
「どんなよい習慣を取り入れますか？」