今は
この瞬間しかない
今をどう生きるかが
大切になる
NLPの考え方で
過去がこうだったから
今がこうなっていると
繋げた場合
過去が自分にとって悪いものだったと
捉えてしまったら、今も未来も悪くなる
過去が自分にとって必要なよい体験だったと
捉えていたら、、今も未来もよくなる
ということは、
過去にいいも悪いもないのだ
事実に対してどういう感情
を乗っけたかだけである
だから
今も同じ
様々な感情にとらわれすぎると
苦しくなる
今ここ
を大切にして
今この瞬間を生ききることが
求められている
「今を大切に生きていますか？」