ふぅーっと
息を吐く
吐ききると
新しく自然と
新しい空気が
入ってくる
ただ、
意識していないと
息を吐ききっていない
ことがある
息が詰まる
といった状態だろうか
体が硬くなっている
意識して
ふぅーっと
息を吐く時間を
大切にしたいものである
「吐ききっていますか？」
♪ブログが本になりました♪
子育て中のママへ。ひとりで悩んでいませんか？
これまで、たくさんのご相談をお受けする中で、
やり方の前に、在り方が大切であると感じ、
ブログに綴ってきた心の在り方のメッセージを
本にまとめました。
気になるテーマをパッと開くと、ママの心を楽にして、
心を満たすヒントがきっとあります。
いつもそばにある一冊に。
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子ミュ力(R)を育む心の処方箋
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