今、この瞬間を
大切にしているだろうか？
休むなということではない。
心に沿って生きているかどうか。
全ての体験が
経験となるが、
相手の人生ではなく、
自分自身を偽ることなく、
自分の人生を生きていきたい。
心に引っかかることのない、
自分自身の選択
自分自身との約束
を大切にし、
今をここにあることを感じて、
生きる。
その選択はありかなしか
その行為行動は自らの約束に沿っているか
心の声に耳を研ぎ澄ませ、
感じたことを大切にして
ありのままの人生を歩めたらよい
「自分を裏切っていませんか？」