ホンマでっかTVを
久しぶりに見ていたら、
ストレス解消法の
話をしていて、
ストレスカードの話をしていました。
人は日々ストレスがあり、
仕事のことのような大きなもの、
ゴミを捨ててないといったような小さなもの、
様々なストレスカードがある。
そのカードをたくさん貯めると
苦しくなるので、小さなものからカードを切っていく
ことが視点を変えることができることに繋がると
いう話でした。
たしかに～
どんなことでも小さな事が
積み重なると大きく見えてしまって、
身動きが取れなくなってしまいがちです。
小さな事をどんどんクリアにしていくことは
大切ですね。
「どうストレスを解消していますか？」