自分にアクセス

自分の心に
アクセスする。

どんな感情を
もっているかを
見つめる。

感情に振り回されると
行動に大きく響いてくる。
それによって、
自分も周りも振り回される。

本当に得たい感情は何だろう。
自分にとって必要な感情を
意識することで
行動も変わってくる。
結果、きっと楽になる。

自分にとって不必要な感情を
さっと手放して、
得たい感情で満たされたい。

それは、自分を満たすことに
結果繋がる。

「得たい感情は何ですか？」