相手の気持ち自分の気持ちも大切、でも相手の気持ちも大切にしたい。自分OK,相手NGでは、どこかに必ずひずみが出る。自分に無理なく、相手の気持ちを思いやることが相手をねぎらうことに繋がる。そのためには、自分の心がゆとりがある状態、満たされた状態、であること。時には、休んで自分をいたわる時間を創れたらいいですね。「3連休は何を楽しみますか?」