感情を見つめる力自分が今どんな感情なんだろう。それを自分自身で知ることは、自分とのコミュニケーションや相手とのコミュニケーションを円滑なものにするのではないでしょうか。その感情の背景にあるものは何だろう。期待、不安、恐れが隠れているのかもしれない。これらを知り、うまく対処すると目の前のことが変化する。知るためには、自分と対話する周りと対話することが感情を見つめる力に繋がるのだ、と。「感情を見つめていますか？」
