日々生活をしていると
不安なことが
出てくることがありますね。
それにとらわれていると
様々な恐れがでてきて、
それを対処しようと
悪循環に回ってしまうことが
あります。
不安にとらわれている自分に気づくことができる
ということを、知っているかそうでないかは大きい。
知っていれば、
自分を客観視して、
そこからスッと立ち去ることが
できる。
人に話をすることで
解決することもあるかもしれませんね。
なんだ、そんなことだったのかって。
他人の人生を歩んでいると
そういったことにもなりかねない。
様々な感情を心に感じて、
自分の人生を歩もう。
「とらわれていませんか？」