中１・２の子どもたちは
テスト対策の真っ最中。
普段よりも長い時間取り組んでいますが、
楽しみながらモクモクと学習を進めています。
だから、終わったときに
「えっ、もうこんな時間なの！！！」
なんて声が出てきますね。
達成感を感じて
みんな帰っていきます！
超集中状態に入っている証拠。
まさにフロー状態！
ややチャレンジングなものに
取り組んでいるからこそ
この状態に入りやすいんだと思います。
フロー状態を創り出せると
幸福度が上昇することも言われています。
普段の生活においても
この状態を創っていけたらいいですね。
「ちょっとしたチャレンジは何ですか？」