「レジリエンス」
という言葉、
NHKで紹介され、
最近よくビジネス系の雑誌等で
目にするようになりました。
心の回復力。
心の状態で、
自分の状態も
変わってきます。
心の病を持っている人が
増えている現代社会。
何か、辛いこと、苦しいことが
あっても、
そこからどう立ち直ってくるか。
そのために
知っておくといいことが
たくさんあるわけです。
心の筋肉、レジリエンスマッスルを鍛える
ことなどで、回復力を高めることができるわけです。
その結果、幸福度を高めるのに繋がっていきます。
レジリエンスについて、この夏に学び、
学校等で授業ができる資格を取得することができました。
今後、何らかの形で提供できればと思っています。
さて、このレジリエンスについて、
9月27日(土)17:55 -18:25に
僕もよく見ているNHKEテレの「エデュカチオ」で
取り上げられるそうです。
ご興味のある方は是非。
「心をどう鍛えますか？」