最近私の中ではやっている顔風呂がとてもいいと思うので、それをちょっと紹介しようかなって思います。そもそも顔風呂って意味がわからないと思うのですが、顔風呂とは顔だけお風呂にはいることです。なぜそもそもこれをやろうと思ったのかというと飲み会が原因なのです。
よく大学生は飲み会でがばがば飲むので、翌朝とかになっていると顔が大きくむくんでいることがあります。それをどうにかしようと思って思いついたのがこの顔風呂なのです。これは洗面器にお湯を溜めて、そこに顔を数回に分けてつけることをいいます。
この方法は息ができないので、身体の基礎代謝を挙げる効果もあって、けっこう効果的だと思うのですよね。そして顔風呂したあとにマッサージをすればもうむくみがとれているので女性とかにも効果的かもしれません。それと最近は水戸市の整骨院にも通っています。