産後、里帰りする方、
夫婦で乗り切る方、
様々だと思います
私の場合、実家が電車で
1時間くらいだったため、
産後一ヶ月は実家に帰り、
お世話になりました。
里帰りしている方は
自宅に戻り、自宅のやり方に
少しずつ慣らして
いかなければなりませんね。
家事も少しずつスタート
でも無理する必要はありません。
中でも料理は1番時間がかかるし、
赤ちゃんが泣いたら
中断しなければ
ならなかったりして
余計時間がかかったり
昼は自分の食事を
作るタイミングを逃したり、
夕方に忙しい時に限って
赤ちゃんは大泣きしたり（笑）
私は一ヶ月経っても
疲れが取れず、
自宅に帰ってからは平日のみ
宅配弁当を利用していました。
私が試したのは
ワタミの宅食とセブンミール。
どちらもネットなどで
気軽に申し込めます
ワタミの宅食は
15、20、30品目の三種類の
お弁当が一食540～640円。
味は美味しいのですが、
保存料などの添加物が
入っていたので
私はちょっと
気になりました
お弁当は家の前の
発泡スチロールのBOXに
入れておいて貰えるので、
赤ちゃんのお世話中や
すっぴんが嫌でなんとなく
インターホンに出たくない時は
良いですよね
ただ、お弁当容器は洗って
返さなければならないので、
エコではありますが
徹底的に休みたい時は
向かないかもしれません。
セブンミールは
野菜のたくさん入った
保存料、着色料なしのお弁当を、
近くのセブンイレブンから
毎日宅配してもらえます。
(画像はセブンミールサイトからお借りしました)
毎日コンビニの方が
届けてくれるので、
インターホンに
出なければならず
これはちょっと面倒です
でも電話してから
来てくれるので
授乳していたりしても
準備する時間は
十分ありますよ
お弁当の種類は
ご飯のついていない
お惣菜セットと、
ご飯付きの日替わり弁当が
あって、日替わり弁当の
ご飯は190gと240gがあります。
お惣菜セットは
自分でご飯だけ炊く分、
おかずが多く入ってます。
私は昼はお弁当で、
夜はお惣菜を頼んでいました。
一食500円、野菜も120g摂れ、
カロリーも平均560kcal前後と
高くありません。
私はセブンミールが、
オススメです
お弁当のメリットは、
もちろん料理しなくて良いので
ラクだということ、
野菜がたくさん摂れること、
そして意外に良かったのが、
カロリー管理ができること
私が産後、母乳に必要な
栄養を摂りながら
すんなり元の体重に戻れたのは、
お弁当のおかげかもしれないと
思っています
旦那さんの理解も必要ですが、
産後は無理せず、
宅配弁当をうまく利用できると
よいですね
ランキング参加中です
人気ブログランキングへ
夫婦で乗り切る方、
様々だと思います
私の場合、実家が電車で
1時間くらいだったため、
産後一ヶ月は実家に帰り、
お世話になりました。
里帰りしている方は
自宅に戻り、自宅のやり方に
少しずつ慣らして
いかなければなりませんね。
家事も少しずつスタート
でも無理する必要はありません。
中でも料理は1番時間がかかるし、
赤ちゃんが泣いたら
中断しなければ
ならなかったりして
余計時間がかかったり
昼は自分の食事を
作るタイミングを逃したり、
夕方に忙しい時に限って
赤ちゃんは大泣きしたり（笑）
私は一ヶ月経っても
疲れが取れず、
自宅に帰ってからは平日のみ
宅配弁当を利用していました。
私が試したのは
ワタミの宅食とセブンミール。
どちらもネットなどで
気軽に申し込めます
ワタミの宅食は
15、20、30品目の三種類の
お弁当が一食540～640円。
味は美味しいのですが、
保存料などの添加物が
入っていたので
私はちょっと
気になりました
お弁当は家の前の
発泡スチロールのBOXに
入れておいて貰えるので、
赤ちゃんのお世話中や
すっぴんが嫌でなんとなく
インターホンに出たくない時は
良いですよね
ただ、お弁当容器は洗って
返さなければならないので、
エコではありますが
徹底的に休みたい時は
向かないかもしれません。
セブンミールは
野菜のたくさん入った
保存料、着色料なしのお弁当を、
近くのセブンイレブンから
毎日宅配してもらえます。
(画像はセブンミールサイトからお借りしました)
毎日コンビニの方が
届けてくれるので、
インターホンに
出なければならず
これはちょっと面倒です
でも電話してから
来てくれるので
授乳していたりしても
準備する時間は
十分ありますよ
お弁当の種類は
ご飯のついていない
お惣菜セットと、
ご飯付きの日替わり弁当が
あって、日替わり弁当の
ご飯は190gと240gがあります。
お惣菜セットは
自分でご飯だけ炊く分、
おかずが多く入ってます。
私は昼はお弁当で、
夜はお惣菜を頼んでいました。
一食500円、野菜も120g摂れ、
カロリーも平均560kcal前後と
高くありません。
私はセブンミールが、
オススメです
お弁当のメリットは、
もちろん料理しなくて良いので
ラクだということ、
野菜がたくさん摂れること、
そして意外に良かったのが、
カロリー管理ができること
私が産後、母乳に必要な
栄養を摂りながら
すんなり元の体重に戻れたのは、
お弁当のおかげかもしれないと
思っています
旦那さんの理解も必要ですが、
産後は無理せず、
宅配弁当をうまく利用できると
よいですね
ランキング参加中です
人気ブログランキングへ