半年で10kg太ったデブママは今日からダイエットを始めました。笑
断食ダイエットと言っても全く食べないわけではないよ〜
中日に絶食挟む予定だけど、体調を見ながらやります。
昨夜の体重ー今夜の体重＝-0.9kg
もっといけるかと思ったけど、生理中なこともあってこんなもんで残念
食事は18:30にサラダにドレッシングかけて食べたのと、倒れないように塩分チャージタブレットを食べただけ
食べなさすぎて頭痛が酷くてロキソニン飲んだけどマジで酷い。痛い。
私食べないと頭痛が起きちゃう体質？みたいで、本当に辛い。
お腹が空いたー！とかは全くないんだけど、毎度断食ダイエットは頭痛で苦戦してる
あとは少し動悸がする。
食べないダイエットは体に良くないって言うけど、ちょっと食べたら更に食べたくなるから私にはこれが合ってる。（頭痛を除いて笑）
頭痛やばいから早く寝よ
ではまた