こんばんはっ！
アレルギー対策には
紫蘇！
紫蘇は色々効能がありますが、
アレルギー対策にも使えます
今が旬の紫蘇。
特に
赤紫蘇は効能が強いですのよん
梅干しに
赤紫蘇を漬けておりましたが
土用に合わせて
梅と赤紫蘇を
天日干ししましたよー
一日で
パリッパリに
そんで
ミキサーにかけて
ゆかりのできあがりっ！
余すことなく
紫蘇は解毒
してくれますっ！
春に花粉症のアレルギーの方は
冬にこまめに紫蘇を取っておくと
アレルギー対策になりますよ
赤紫蘇、
ゆかりも良いですが、
他にも
赤紫蘇シロップを
作っておけば、
冷蔵庫で2年くらいは持ちますから
たくさん作って、
アレルギー対策に備えておきましょう