空豆と海老のシンプル炒め

こんにちは！

旬の空豆もシーズンラストに

なりましたねっ！

空豆は

おなかの調子を整え、

気を補い、

体の余分な水分を

出してくれます。

間もなく西日本が

梅雨入りしますねー。

湿気の季節。蒸し暑いので、

体の中も水はけが

悪くなりやすいです。

なので、この空豆をはじめ、

湿気取りの得意な豆類、

たくさんとりましょー

今日は

エビと一緒に

シンプル塩炒めにしました

ミネラルたっぷりの自然塩を

使えば、

塩だけでも充分に

おいしく仕上がりますよ