こんばんは。
今日も連日
庭で
いちご狩り🍓
たくさん取れた日は
苺を50度洗いして
冷凍保存します。
そして、
暑い日は
ピンク色が我が家の女子受け
ジェラートを作りますよ^ ^
材料
（2人分）
・黒いスポットが出るまで熟した冷凍バナナ 1本
・白練りごま 大さじ1
・自然塩 ひとつまみ
・冷凍苺 5粒
・（あれば）冷凍ビーツ2センチ角切り
（作り方）
1.バナナは皮をむき、前日に冷凍しておく。
こんな風に丸一本、
ジップに入れていつでも待機OK
2.材料をすべてフードプロセッサーにかける。
完成
砂糖不使用
甘さはバナナで🍌
白ごまとバナナで
潤い◎便通◎美肌効果
ビーツ入りだと
補血効果もバッチリ👌
苺の効能は
こちらの記事で
書いてます！
お好きな冷凍フルーツがあれば
色んなジェラートが
作れますねっ