黒豆もやし

こんにちは！

思わず飛びついて買っちゃった

黒豆もやし。

こんなのあるんですねぇ^ ^

知らなかった…

薬膳を勉強したら、

万能の黒豆を好きにならずには

いられません！

黒い食材の黒豆は、

腎の働きを高める作用があり、

腎が弱りやすい寒い冬には

積極的に取りたい食材です♡

そのほか、

血や生命力を補って（補気補血）、

血液の循環を改善し（活血）、

腰痛や月経不順、疲労回復、

老化防止にも◎

おなかの働きを整え（健脾）、

水分代謝も整えてくれるので（利水）、

むくみの解消にも。

袪風（きょふう）もしてくれるので、

めまいや頭痛持ち、

出たり引っ込んだりするかゆみ持ちさんにもオススメです。

こちらの黒豆もやしは、

本日のお鍋の具材になりました^ ^

まだまだ寒い日が続きますので、

寒さと乾燥対策、

免疫UPで乗り切りましょう❗️