めるめるは基本、暑がりです。
しかし御多聞に漏れず、
これからの季節は寒い。
（当たり前か…）
特に下半身ですね。
とりわけ辛いのは、ふくらはぎの前側、脛。
骨の前に皮膚しかない、あそこです。
ふくらはぎはそんなに寒くないのです。
骨の前だけ冷たく、
レッグウォーマーを付けると
前は温かさが足りず、後ろはもうちょっと
涼しくてもかまわないのですが…。
結局ホットカーペットに
うつ伏せになり、毛布をかぶって
震えあがり、しばらく動けなかったりして。
肉がないからここ、
なかなかあったまらないんですよ～。
カイロを貼るには細長すぎ、貼ってもはがれてしまう、
いやもともと貼るには無理のあるパーツ。
今、一番分厚いタイツって、
このデニールあたりでいいのかしら。
260デニールで検索をかけると
防寒ではなく、着圧ソックスになってしまう。。。
備えあれば憂いなし。
裏起毛入りのぶ厚いタイツを買い置きしなければ。
まだまだ寒さは始まったばかり。
と油断していたら、
まだ12月だと言うのに。
「しもやけ」が出来てしまいました。
左足の小指の外側。
末端も末端で、
靴が直接肌に触れるところ。
これも痛い。
それに、これからどんどんますます寒くなるのです。
このまま冬中、不治の病で、治らないのかと
大げさに言うと暗澹たる気持ち。
ハンドクリームとかは
ベタベタするのが苦手で、
あまり塗りません。
（のため手のアンチエイジングが出来ていない）
しかし冬の終わりにはどうにも
カサカサしてきて、使わなければ
紙とかストッキングがひっかかり、
ささはぐれが出来て
仕事場に爪切り常備でカットしまくる。
去年は上唇と下唇の境目が1月ころに
切れてしまい、治らなくて困りました。
口を開ける度に痛くて～。
このまま治らないのは困るため、
まずは夏の間は手抜きしていました。
お風呂からあがったら、
身体を拭くより先に真っ先に足先を拭く。
（寒いけど我慢する）
そして靴下を履く。
脛の前をあっためるときに
そしてお風呂では
一番痛い足の小指の外側を
一生懸命マッサージする。
血さえ通わなくなってしまった～。
マッサージしながら、
余計に痛くなったりして。
そして背に腹は代えられません。
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いくら普通に靴下を履いても
靴をはくと肌があたるところがどうしても薄くなる。
そして外気に触れやすいところを
確実にカバーするには、
見た目はどうあれこちらが最強。
そして知らず知らずのうちに
足は汗をかき、
これが寒さによって足をさらに冷やしてしまうのですが
5本指は確実に汗を吸ってくれる。
なに、靴下２枚重ねにすれば人にはワカラナイ☆彡
とりあえず治りました♪
さあ、寒さと冷えに、
まだしばらく、立ち向かわねば！
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