港区白金高輪駅２分 ビーナスサロン さんところのブログで
昨年10月、グリーンスムージーが
紹介されていました。
やってみようかな。
そこここで話題になってたし。
最大のネックは、8万だか9万だかのミキサーを
買わなければ効果が出ない！
とどっかのサイトで断言されてしまい、
海のものとも山のものとも
わからないというのに、
そんなに出せるはずないじゃん、
とあっさり見限っていたのですが
手持ちの石けん用スティックブレンダーで、
間に合わせることができそうだ。
と、見ようみまねで…、
３か月続けたので、レポートを。
定番の材料は、上の画像のとおり。
りんご。
（冬なので。夏ならスイカにしていたかも）
パイナップル。
（コレをプラスするとふんわり甘くておいしい）
白きくらげ・黒きくらげ
（まとめて粉砕しておいてスプーン１杯くらいずつ）
豆苗
（野菜高いんだもん♪安価でビタミン豊富）
小松菜
（日本語でいえば青汁だもんね）
を
こうして、ガーッと混ぜます。
水を多めに加えるほど、
ブレンダーを長くかければかけるほど口当たりまろやか。
毎日コップ１杯。
本場アメリカでは毎日１～２リットルなんて言ってますが、
そんなの可能なのだろうか。
（ひとり暮らしの人ならともかく）
■【追記】飲めるそうです！
「もっと劇的に変われたかもしれない」そうです！
詳しいコメント、２回もビーナスサロンさんから頂戴してます。
ぜひご覧くださいませ～＾＾
ビーナスサロンさん のお話によると
グリーンスムージーの最大の強みは
葉酸が取れること。
（熱に弱いから生がbetter)
細胞のミスコピーを防ぐ。
（癌とか奇形児とか）
くわえ、めるめるオリジナルで
加えた黒＆白きくらげ。
これがサイコーなのです。
どちらも中医学の世界では
最強の美肌＆アンチエイジング食材の一つ。
加え、水に戻さず、乾燥しているものを
そのまま使うので、
腹持ちがとても良い☆彡
毎日摂ることにより、
肌力は確実に、上がっている☆彡
アップにあたり、メッセを送りましたところ
「便通が変わったとか
体重が変わったとか
何かありましたか？」とのお優しいお言葉。
体重は、測るとストレスになるので
測らないのです。
しかし決して太ってはいません。
便通は、その時の体調にもよりますが、
即効性がある時とない時があります。
穏やかではありますが、
良い方に向かっているかんじです。
ただ、ビーナスサロンさんのお話ですと、
「緑の便が出る」とあった。
これはない。気が付かなかっただけだろうか。
この記事をビーナスサロンさんに見ていただき、
微調整が必要ならば教えていただこう。
続けていけそうです♪