では本日はフェイス＆デコルテ編。
表の皮だけあれこれ塗っても
限界はある。
こう、もっと深い筋肉から鍛えないと、
と切実Maxのとき、
おきゃんママさんこと加藤ひとみ先生の
存在を知りました。
とはいえ、
メルマガ配信していただき、
ＨＰを見て、質問メール１通出して
丁寧な回答頂戴して、
そこまででしたけど…。
（ブログに上げようと
久しぶりにお邪魔したところ、
様変わりしててびっくりしました。）
顔筋トレーニング、効きましたよ＾＾
半年くらい、真面目に取り組み、
(車通勤なので運転＆信号待ち
の時にやれば苦になりません)
近所の同年代の奥さんに
「めるめるさん、痩せました？
顔細くなりましたね～。」
って言って頂けた時には、
思わず心の中でガッツポーズ！です。
おきゃんママさんの
ＨＰ見るのが大変だったので
（いっぺんに30画面くらい開いて
見てた時もあった）
元祖、フェイササイズの
キャロル・マッジオ先生の本を買い、
混ぜてやってました。
（おきゃんママさんも今度本も出されるとか。
買おうかな＾＾）
一番気にしていたのは首のたるみ。
ごまかしがききません。
鍛え方がわかっただけで、
大助かりでした～。
お手入れについては
「肌バリアを壊さないよう」
「何が合うかは自分で見つけるしかない」
とのことで、
ノンケミに目覚め、
手作り石けんにハマっていくのです
の中でも、
これは使える、のいくつかを、
明日、ご紹介します
